Dès lors que l’on passe un examen ou n’importe quel test, le stress peut tout fausser. Tout dépend de l’aptitude de chacun à le gérer. C’est en s’entrainant que l’on va apprendre à mieux canaliser son stress et ainsi optimiser nos chances de réussir le bac d’espagnol.
Le stress peut très souvent être dû à un manque de connaissance. On pense avoir bien appris alors que dans les faits, nous n’avons pas suffisamment approfondi telle ou telle leçon. Il n’y a pas de secret, lorsque l’on arrive à une épreuve en sachant sur le bout des doigts ce que l’on a vu durant les cours, on est nettement plus confiant. Or, dans la plupart des cas le stress est une question de confiance.
Bien sûr rien ne sert de tout connaître comme une machine, mais de comprendre ce que l’on a appris. Cela suffit à instaurer une logique. C’est là que l’utilisation de fiches peut s’avérer pratique pour regrouper les différents points à connaître par cœur.
Malgré tout, le stress n’est pas forcément dû à un mauvais apprentissage. On peut très bien avoir appris en profondeur nos cours, et avoir des trous de mémoire et stresser durant l’épreuve.
C’est pourquoi certaines techniques peuvent être utiles pour diminuer cette tension :